Pisar el freno (I – Causas)
22 de Enero de 2009
Y no me refiero al del coche…
El ritmo de vida que hoy nos hemos impuesto a veces es frenético, estamos llenos de responsabilidades y la mayor parte de ellas son porque nosotros hemos querido que sea así.
No me cansaré de repetir que vivimos en un mundo excesivamente competitivo en que el que necesitamos estar alerta continuamente para que nos coman y renovarnos sin descanso.
Miro a mi alrededor y veo decenas de personas en movimiento de un lado a otro sumidas en un ritmo frenético de vida. Me monto en el autobús por la mañana y observo como muchos de los ocupantes viajan dormidos, agotados a primera hora de la mañana a la espera de llegar a sus puestos de trabajo y terminar otro agotador día, en el que apenas tienen tiempo de descanso.
Pero no sólo es nuestro trabajo, a pesar de que es lo que más tiempo nos ocupa en nuestra vida cotidiana. Además del trabajo tenemos otras responsabilidades, actividades y ocupaciones que nos saturan y que muchas veces aunque son voluntarias tenemos la necesidad de hacerlas para renovarnos y progresar como pueden ser cursos, otros trabajos, etc.
El deporte es sano y necesario, totalmente de acuerdo, pero cuando llegan las ocho de la tarde (cuando no tienes que realizar horas extras) y sales de tu trabajo es complicado ir al gimnasio, correr, o practicar cualquier otro deporte después de haberte levantado a las siete y media de la mañana y apenas haber podido descansar, y como con el deporte pasa con otras actividades como los cursos que anteriormente he comentado.
Lo peor de estas actividades es que son extras y una vez hemos cumplido nuestra jornada laboral no tenemos porque hacer nada más, pero además de extras son necesarias para renovarnos, para estar en forma, etc.
Y además de todo esto luego está nuestra casa, la que también debe ser atendida.
Es entonces cuando pensamos en el fin de semana para poder descansar el cual a veces está lleno de compromisos que no deseamos realizar, pero que son compromisos, o a pesar de lo cansados que estamos realizamos alguna actividad por cambiar la rutina pero que termina dejándonos más agotados si cabe.
Y así es la vida de una persona normal y corriente en una sociedad como la que vivimos. Agotadora, ¿Verdad?
¿Y porqué no pisamos el freno? ¿Porqué no dejamos de lado ciertas “responsabilidades” o actividades y nos dedicamos al descanso? Hoy en día la enfermedad más propagada es el estrés, y su causa no es sino lo anteriormente comentado.
Por último a todo esto hay que sumar los problemas inherentes que tenemos, ya sean económicos, de salud, sentimentales, etc. Y estos problemas son capaces de llevar nuestro estrés a cotas muy altas.
