Pisar el freno (III – Conclusión)
30 de Enero de 2009
Quizá la solución a estos problemas sea pisar el freno. Terminar con todo lo que nos agobia aunque nos cueste hacerlo y no esté terminado. Debemos preocuparnos más de nuestro descanso y nuestra paz.Y por descanso no me refiero a estar sentado en el sofá mirando la televisión, opino que éste es un concepto muy erróneo del descanso.
Descansar significa seguir uno o varios métodos (aunque ellos impliquen movimiento) para conseguir la paz física, mental y espiritual, y así conseguir un equilibrio, ya que al fin y al cabo todo se reduce al equilibrio o al desequilibrio, un concepto muy simple, pero poco reflexionado. Cuando padecemos de estrés estamos completamente desequilibrados y tenemos la obligación de reestablecer este equilibrio.
Como he dicho las formas y métodos pueden ser diversos igual que los colores, y las personas. Es decir, cada uno somos diferentes, ergo cada cual debe elegir la técnica que más le beneficie para relajarse.
Quizá algún día me anime y ponga una serie de técnicas o ejercicios que puedan ayudar a relajarse pero este no es el momento, ya que tan sólo estoy exponiendo una teoría y no establezco ninguna palabra como verdadera pues hablo desde mi experiencia y mi humilde opinión.
Espero que estas palabras os hallan ayudado o al menos halláis visto este tema desde otro punto de vista.
Y para terminar esta serie de entradas tituladas “Pisar el freno” me despido con un consejo:
