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Mi momento

17 de septiembre de 2009

En muchas ocasiones durante mis lecturas, ha aparecido el hábito de tomarse un tiempo al día para nosotros. Un tiempo en el que debemos reflexionar sobre las acciones del día, y valorar sus resultados. Un tiempo para darnos un descanso y aclarar nuestros pensamientos. Un tiempo para escucharnos y conocernos.

Siempre creí que ese hábito era complicado de aplicar a la cotidianeidad de nuestras vidas, pues lo más seguro es que lo siguiera durante una o dos semanas y luego posiblemente lo olvidara paulatinamente. Aunque a pesar de ello nunca dudé de su utilidad.

La realidad es que llevo una temporada (creo que al menos dos o tres meses) realizando este hábito, el cual he adquirido de forma “accidental” sin premeditación alguna en base a mis lecturas. Creo que ha sido una necesidad que de forma inconsciente he cubierto.
Cada noche (al menos la inmensa mayoría entre semana), me retiro de la realidad y me sumerjo en mi mundo, donde sólo existo yo; donde yo soy quien manda; donde puedo hacer lo que desee; donde no hay nadie que me moleste; donde sólo reina la paz, la tranquilidad y el equilibrio; donde todo es sereno; donde todo es perfecto.

No hace falta gran cosa para conseguirlo, pues no necesitamos irnos a un monasterio para conseguir un ambiente donde poder cumplir este cometido. El ambiente, el micro-cosmos donde realizaremos tal actividad, lo creamos nosotr@s, pues para eso seremos dueñ@s de él.
En cuanto a mí, no hace falta mucho. Cada noche acostumbro a prepararme un té, algo caliente que sosiegue mi estómago y resulte delicioso además de relajante, pues cada vez que acerco la taza de té a mis labios inspiro para saborear el aroma de la infusión que en muchas ocasiones me deja imnotizado. El té procuro que sea de bajo contenido en ‘teina’ o sin ella.
Después de prepararme el té, entro en Youtube donde escucho Mantras de todos los estilos y colores, algunos los tengo en favoritos y otros los voy encontrando. Entiendo que los Mantras no son del agrado de tod@s, quizá a otras personas les resulte más atractiva la música relajante o ‘new age’.
Para acompañar al té y a los Mantras, cojo algunas de mis joyas literarias de mi ‘biblioteca espiritual’ (la cual podéis ver en la entrada Anterior) y leo algunas páginas, recordando y memorizando alguna de sus enseñanzas, o simplemente recreándome y saboreando alguna de mis últimas adquisiciones. También aprovecho este momento para estudiar algunas de las lecciones de Kriya Yoga, o simplemente paso los minutos sin hacer nada, escuchando lo que mi interior tiene que decir.

En resumen, este es mi momento, que puede ser tan válido como cualquier otro (en la imagen podéis ver en lo que se convierte mi escritorio por la noche). Os animo a que os hagáis con un momento del día y lo convirtáis en vuestro, donde podáis escucharos y olvidar lo que os rodea. Al principio puede resultar algo complicado, y los resultados puede que no sean inmediatos, pero si perseveráis, os garantizo que los encontraréis.
De verdad que merece la pena.

Namasté

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